第 1 节：全身唤醒丨热身训练，把沉睡许久的赘肉敲醒.mp4 第 1 节跟随练习.mp4 第 2 节：减脂基础丨用跑步训练法进行心率训练.mp4 第 2 节跟随练习.mp4 第 3 节：双倍燃脂丨连续跳跃动作，调动...

这套课程，共有30课时，外加5课《家庭训练特辑》，能让你在不请私教的情况下，学会一整套系统正确的训练方法，少走弯路，更快获得理想身材。 适用人群 特别适合以下人士，你将少走很多弯路。 准...

课程目录 如何打造客户喜欢的爆款内容策略.mp4 如何给自己的直播间定位？.mp4 如何根据时事热点打造粉丝喜欢的内容.mp4 先导片：5G时代，如何做好播商行业？.mp4 直播和内容如何进行客户定位？....

发刊词：如何给内向孩子最适合的教育？.mp3 第一课：如何判断孩子是内向还是外向？.mp4 第二课：孩子的内向性格可以改变吗？.mp4 第三课：如何区分害羞、孤僻、高度敏感与内向？.mp4 第四课：激...

课程目录 00 发刊词：支撑诗和远方的，从来不是情怀，而是钱.mp3 01看懂个人收入走势，预知支出缺口.mp3 02 用好五险一金、新个税，每月多赚上千元.mp3 03 就想买买买，如何避开商家圈套.mp3 04...

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今天这个项目是V群群员的一个实战项目。操作过程别人分享了，收益也分享了然后我又花了两天时间去研究了一下同行，感觉大有可为。 不是躺赚项目，但是做起来后，后期也是超级轻松的。今天就给大...

课程目录 01 谈判为什么要专注在“第三选择”，而非肤浅的“谈赢”上？.mp3 02 案例体验：如何做到不被对方砍价，还赢得感谢？.mp3 03 弄清楚自己要什么.mp3 04 分析对方要什么.mp3 05 挖掘对方...

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